- Autor: puterak
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cuketa | 200 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Nemléko mandlové polotučné | 100 |
| Parmezán 32% | 30 |
| Mouka kukuřičná | 100 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, koření dle chuti, bylinky.
Energetická hodnota celkem: 2721 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 88,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1361 kJ
Bílkoviny (g): 13.5, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 44, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Nastrouháme cuketu a parmazán, přidáme další ingredience, promícháme. Plníme do muffinové formy vymazané olivovým olejem, dáme zapéct do trouby na 180 stupňů na 25 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
